پیری صادقانه_ راهنمای درونی برای نیمه دوم زندگی Honest Aging_ An Insider's Guide to the Second Half of Life

فهرست مطالب: Preface Part I. Aging 101 Chapter 1. It’s Only Aging, Get a Grip! Chapter 2. What’s Normal Aging? Or, 80 Isn’t 60 Chapter 3. Better Living through Chemistry? Chapter 4. More or Less: What’s Right for You When It Comes to HealthCare Chapter 5. An Ounce of Prevention Part II. What Really Matters as You Grow Older Chapter 6. Mind Matters Chapter 7. Energy Cycles Chapter 8. Ups and Downs Chapter 9. Balancing Acts Chapter 10. Sleep Cycles Chapter 11. Urine Trouble Chapter 12. All Eyes and Ears Chapter 13. Aches and Pains Chapter 14. Gut Feelings Chapter 15. Weighing In Chapter 16. Sex Talk Part III. Difficult Decisions Chapter 17. Making Difficult Decisions Chapter 18. To Move or Not to Move Chapter 19. Do I Need to Stop Driving? Chapter 20. Who Will Speak for Me? Acknowledgments Appendixes 1. Personal Emergency Response Systems 2. Assistive Devices 3. Getting Ready to Meet with Your Doctor Index فهرست به فارسی (ترجمه ماشینی): پیشگفتار قسمت اول. پیری 101 فصل 1. فقط پیری است، چنگ بزنید! فصل 2. پیری طبیعی چیست؟ یا 80 60 نیست فصل 3. زندگی بهتر از طریق شیمی؟ فصل 4. کم و بیش: در مورد مراقبت های بهداشتی چه چیزی برای شما مناسب است فصل 5. یک اونس پیشگیری قسمت دوم. با بزرگتر شدن چه چیزی واقعا مهم است فصل 6. مسائل ذهنی فصل 7. چرخه های انرژی فصل 8. فراز و نشیب فصل 9. اعمال تعادل فصل 10. چرخه خواب فصل 11. مشکل ادرار فصل 12. همه چشم ها و گوش ها فصل 13. دردها و دردها فصل 14. احساسات روده فصل 15. وزن کردن فصل 16. گفتگوی جنسی قسمت سوم. تصمیمات دشوار فصل 17. گرفتن تصمیمات دشوار فصل 18. حرکت یا عدم حرکت فصل 19. آیا باید رانندگی را متوقف کنم؟ فصل 20. چه کسی به جای من صحبت خواهد کرد؟ قدردانی ضمیمه ها 1. سیستم های واکنش اضطراری شخصی 2. دستگاه های کمکی 3. آماده شدن برای ملاقات با پزشک فهرست مطالب   مشخصات فایل
عنوان (Title):	Honest Aging_ An Insider's Guide to the Second Half of Life
نام فایل (File name):	1051-www.GeneProtocols.ir-Honest Aging_ An Insider's Guide to the Second Half of Life (2023).pdf
عنوان فارسی (Title in Persian):	پیری صادقانه_ راهنمای درونی برای نیمه دوم زندگی
ایجاد کننده:	Rosanne M. Leipzig
زبان (Language):	انگلیسی English
سال انتشار:	2023
شابک ISBN:	ISBN 9781421444697 (hardcover) ISBN 9781421444703 (paperback) ISBN 9781421444710 (ebook)
نوع سند (Doc. type):	کتاب
فرمت (File extention):	PDF
حجم فایل (File size):	8.47 مگابایت
تعداد صفحات (Book length in pages):	613

پس از پرداخت، دانلود فایل آغاز می شود

درباره درگاه پرداخت نکست پی بیشتر بدانید